产妇可以吃水果吗

对于孕妇来说，最有利的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是挺好的。它含有多种维生素和矿物资、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃能够避免过度肥胖，同时对胎儿发育很有辅助。

你好，产妇生产10天后，可以食用新鲜的水果，但不要吃冰冻的。注意休息，营养均衡，注意私处的卫生清洗，防止感染。

您好：一般是可以吃的，吃点性平的水果 ，苹果香蕉之类的，但是吃的时候要放到微波炉里加热后再吃。注意不要吃生冷刺激的食物，注意休息和补充营养，祝您健康！

坐月子吃水果有以下几个注意事项：不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是挺好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。 

从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面。从中医角度，产后吃水果就有很多讲究。